Хорошая новость — специальной подготовки не нужно.
Но есть нюансы, которые сильно влияют на комфорт и результат.
Но есть нюансы, которые сильно влияют на комфорт и результат.
ЧТО ВЗЯТЬ
— купальник или шорты
— полотенце
— сменную одежду
— воду
— купальник или шорты
— полотенце
— сменную одежду
— воду
ЧТО НЕ НУЖНО
— специальная физическая подготовка
— опыт
— своё оборудование
— специальная физическая подготовка
— опыт
— своё оборудование
СОВЕТЫ
— не напрягайся в воде
— слушай инструктора
— не бойся падать
— не напрягайся в воде
— слушай инструктора
— не бойся падать
Запишись и попробуй — остальное мы возьмём на себя!